Protein Nicecream Kokos

05.05.2021

  • Nährwert 0 kcal
  • Kohlenhydrate 0 g
  • Protein 0 g
  • Fett 0 g
Zutaten für Protein Nicecream Kokos
Küchenutensilien
  • Messer
  • Gefäß zum Einfrieren
  • Mixer
  • Schüssel
  • Kastenform
  • Frischhaltefolie
So wird's gemacht

Vorbereitungs- und Zubereitungszeit: 20 Minuten Wartezeit: 24 Stunden

  • Die Bananen in Stücke schneiden und am Vorabend einfrieren.
  • Am nächsten Tag die Kokosmilch von dem Wasser trennen, sodass man nur noch die Creme einbehält.
  • Die Creme mit den gefrorenen Bananen, dem Mark einer Vanilleschote, einem Esslöffel Peanut Butter Crunchy, dem Honig und zu guter Letzt dem 100% Whey Protein Coconut vermengen (leistungsstarken Mixer verwenden).
  • Den Riegel in kleine mundgerechte Stücke schneiden und unter die Creme mischen.
  • Alles in eine Kastenform füllen und mit Frischhaltefolie abdecken.
  • Die Eiscreme darf nun über Nacht fest werden und kann am nächsten Tag verputzt werden.
  • Guten Appetit!
  • TIPP: Schmeckt super mit Nüssen oder frischen Früchten.
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