![](https://maxinutrition.de/media/recipes/maxinutrition-fitnessrezepte-bananen-protein-shake-header.jpg)
Protein Banana Shake
Nährwerte pro Portion
Küchenutensilien
Mixer 1 großes Glas
So wird's gemacht
- Eine reife Banane und 300 ml Milch in einen Mixer geben und alles fein vermengen.
- 170 g Magerquark, MaxIsolate Banana, ein Cup Creatine, Honig und 2 EL gemahlene Mandeln untermixen.
- Das Gemisch in ein großes Glas einfüllen und mit der restlichen Banane (auf einem Spieß) und etwas Mandelflocken toppen.
- Guten Appetit!