MAXI SPIRIT

Maxi Blog

Finde hier wissenswerte und wissenschaftlich basierte Informationen rund um das Thema gesunde und sportliche Ernährungsweise

Ernährungspläne zum Abnehmen für 1500 und 1700 Kalorien

Ernährungspläne zum Abnehmen für 1500 und 1700 Kalorien

Mit einem Ernährungsplan fällt das Abnehmen viel leichter. Mit Vorlage und Beispieltagen für 1500 + 1700 Kalorien. Jetzt deinen eigenen Pl...
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809 kcal
Protein Pizza

Protein Pizza

Super lecker & auch noch der extra Push für deine proteinreiche Ernährung: Die Protein Pizza von MaxiNutrition. Fertig in nur 50 Minuten. J...
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Vegane Ernährungspyramide: Was sollte man als Veganer jeden Tag essen?

Vegane Ernährungspyramide: Was sollte man als Veganer jeden Tag essen?

Du willst wissen, was du als Veganerin oder Veganer jeden Tag essen solltest? Die vegane Ernährungspyramide gibt Antworten!
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124 kcal
Süßer Protein Pfannkuchen

Süßer Protein Pfannkuchen

Süße Pfannkuchen mit der Extraportion Protein dank Baking Protein und Crunchy Peanut Butter. Für den Extra-Frische-Kick mit Obst toppen. J...
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89 kcal
Veganer Chia Pudding

Veganer Chia Pudding

Dein Rezept für einen energiereichen Start in den Tag. Schnell und einfach zubereitet, steht deinem veganen Frühstück nichts im Weg. Jetzt...
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251 kcal
Protein Bagel

Protein Bagel

Mit diesem Rezept startest du direkt mit einem gesunden Frühstück in den Tag. Selbstgemachte Protein Bagels bestehend aus nur 4 Zutaten. Je...
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187 kcal
Vegane Protein Brownies

Vegane Protein Brownies

Dieses Fitnessrezept liefert dir total saftige Brownies mit einem hinreißenden schokoladigen Geschmackserlebnis und das 100% vegan. Jetzt pr...
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Veganer Muskelaufbau – dein Ernährungs-Guide

Veganer Muskelaufbau – dein Ernährungs-Guide

Mit veganer Ernährung Muskeln aufbauen? Erfahre hier, wie du deinen Proteinbedarf deckst und deine Ziele plant based erreichst.
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Wissenswertes zu Lebensmitteln und Nährstoffen

Was sind essentielle Aminosäuren und wofür brauche ich Proteine? Was ist der Unterschied zwischen Whey Isolat und Whey Konzentrat? Und wie viel Eiweiß muss man wirklich am Tag zu sich nehmen? Diese und mehr Fragen erklären wir dir in der Rubrik Warenkunde. Lerne mehr über die Hintergründe einer gesunden und sportlichen Ernährungsweise. Mit der geballten Expertise im Hinterkopf kommst du deinem Fitnessziel schnell näher.


Protein Rezepte für Muskelaufbau und Diät

Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch langweilig sein. Das beweisen unsere maximal leckeren und abwechslungsreichen Rezepte, die wir in unserer MaxiKüche speziell für dich und das Erreichen deiner individuellen Fitnessziele entwickelt haben. Frühstück, herzhafte und süße Mahlzeiten, Snacks oder Drinks: Wenn du auf der Suche nach einem gesunden, proteinreichen Fitness-Rezept bist, wirst du bei uns fündig. Ob Coconut Overnight Oats, Porridge mit Granatapfel und Bananen, Iced Mango Lassi, Zucchini Nudeln mit Erdnuss-Pesto oder Protein Pizza – alle unsere Gerichte schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch gesund und gelingen ohne großen Aufwand. Probier’s gleich aus!


Tipps für einen gesunden Fitness-Lifestyle

Du willst bewusst leben, dich ausgewogen ernähren und sportlich aktiv sein? Unsere Expertinnen und Experten helfen dir mit wertvollen Tipps, praktischen Anleitungen und fundiertem Wissen, einen gesunden Lifestyle in die Tat umzusetzen. Erfahre mehr rund um die Themen Low Carb und vegane Ernährung, Muskelaufbau und Abnehmen, Diäten, Mindset, Training und vieles mehr.


Trainingspläne und Workout-Wissen für maximale Fortschritte

Egal, ob du Muskeln aufbauen willst, Fett reduzieren oder mehr Abwechslung in deine Trainingsroutine bringen möchtest: Nutze das geballte Wissen unserer Fitness-Expertinnen und Experten, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Wir erklären dir im MaxiBlog alles rund um Sport, Workout und Fitness, liefern Trainingspläne für Muskelaufbau oder Abnehmen und geben Antworten zu deinen brennendsten Fitnessfragen!