MAXI SPIRIT

Maxi Blog

Finde hier wissenswerte und wissenschaftlich basierte Informationen rund um das Thema gesunde und sportliche Ernährungsweise

116 kcal
Gin Tonic EAA Drink

Gin Tonic EAA Drink

Die perfekte Belohnung am Wochende zum Anstoßen: Gin Tonic mit unserem MaxFive Vegan Refreshment Bitter Lemon. Jetzt genießen!
Weiterlesen
176 kcal
Herzhafte Protein-Brokkoli-Muffins

Herzhafte Protein-Brokkoli-Muffins

Einfach lecker: Herzhafte und proteinreiche Muffins. Mit unserer Schritt-für-Schritt Anleitung gelingt dir der Snack mühelos. Jetzt probier...
Weiterlesen
237 kcal
Protein Nussbrot

Protein Nussbrot

Unkompliziert und schnell ein leckeres und gesundes Brot selber backen? Hier kommt das passende Rezept dafür. Jetzt frisches Brot genießen!
Weiterlesen
Ernährungsformen: Wie gesund sind Vegan, Keto, Paleo und Co.?

Ernährungsformen: Wie gesund sind Vegan, Keto, Paleo und Co.?

Vegan, keto, paleo und Co.: Erfahre hier alles über die wichtigsten Ernährungsformen und wie gesund sie wirklich sind – vor allem, wenn d...
Weiterlesen
140 kcal
Peanut Butter Maiswaffeln

Peanut Butter Maiswaffeln

Du möchtest direkt lossnacken? Dein Snack soll gesund & schnell zubereitet sein? Dann solltest du jetzt unser Fitnessrezept für Zwischendur...
Weiterlesen
230 kcal
Protein Kürbis Quiche

Protein Kürbis Quiche

Diese Quiche eignet sich hervorragend zum Mittagessen. Frische Zutaten sorgen für einen absolut leckeren Geschmack. Jetzt entdecken!
Weiterlesen
Cardio-Training: So trainierst du deine Ausdauer im Gym & Zuhause

Cardio-Training: So trainierst du deine Ausdauer im Gym & Zuhause

Cardio-Training kann gesund sein und bei der Gewichtskontrolle helfen. So trainierst du deine Ausdauer im Gym und Zuhause.
Weiterlesen
125 kcal
Energy Peanut Balls

Energy Peanut Balls

Du benötigst einen Energieschub, um nochmal richtig durchzustarten? Dann solltest du unbedingt unsere Energy Peanut Balls probieren. Jetzt g...
Weiterlesen

Wissenswertes zu Lebensmitteln und Nährstoffen

Was sind essentielle Aminosäuren und wofür brauche ich Proteine? Was ist der Unterschied zwischen Whey Isolat und Whey Konzentrat? Und wie viel Eiweiß muss man wirklich am Tag zu sich nehmen? Diese und mehr Fragen erklären wir dir in der Rubrik Warenkunde. Lerne mehr über die Hintergründe einer gesunden und sportlichen Ernährungsweise. Mit der geballten Expertise im Hinterkopf kommst du deinem Fitnessziel schnell näher.


Protein Rezepte für Muskelaufbau und Diät

Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch langweilig sein. Das beweisen unsere maximal leckeren und abwechslungsreichen Rezepte, die wir in unserer MaxiKüche speziell für dich und das Erreichen deiner individuellen Fitnessziele entwickelt haben. Frühstück, herzhafte und süße Mahlzeiten, Snacks oder Drinks: Wenn du auf der Suche nach einem gesunden, proteinreichen Fitness-Rezept bist, wirst du bei uns fündig. Ob Coconut Overnight Oats, Porridge mit Granatapfel und Bananen, Iced Mango Lassi, Zucchini Nudeln mit Erdnuss-Pesto oder Protein Pizza – alle unsere Gerichte schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch gesund und gelingen ohne großen Aufwand. Probier’s gleich aus!


Tipps für einen gesunden Fitness-Lifestyle

Du willst bewusst leben, dich ausgewogen ernähren und sportlich aktiv sein? Unsere Expertinnen und Experten helfen dir mit wertvollen Tipps, praktischen Anleitungen und fundiertem Wissen, einen gesunden Lifestyle in die Tat umzusetzen. Erfahre mehr rund um die Themen Low Carb und vegane Ernährung, Muskelaufbau und Abnehmen, Diäten, Mindset, Training und vieles mehr.


Trainingspläne und Workout-Wissen für maximale Fortschritte

Egal, ob du Muskeln aufbauen willst, Fett reduzieren oder mehr Abwechslung in deine Trainingsroutine bringen möchtest: Nutze das geballte Wissen unserer Fitness-Expertinnen und Experten, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Wir erklären dir im MaxiBlog alles rund um Sport, Workout und Fitness, liefern Trainingspläne für Muskelaufbau oder Abnehmen und geben Antworten zu deinen brennendsten Fitnessfragen!