MAXI SPIRIT

Maxi Blog

Finde hier wissenswerte und wissenschaftlich basierte Informationen rund um das Thema gesunde und sportliche Ernährungsweise

109 kcal
Protein Cookies Backmischung zum Verschenken

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Weihnachten steht vor der Tür. Mit diesem Rezept hast du die perfekte Geschenkidee. Jetzt proteinreiche Freude verschenken!
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526 kcal
Protein Apfelstrudel Smoothie

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Genieße die weihnachtliche Kombination aus Apfel und Vanille, mit unserem Protein Apfelstrudel Smoothie. Jetzt probieren!
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Fit durch den Winter: Wie du trotz Kälte das Maximum aus dem Training rausholst

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Deine Motivation für Sport lässt im Winter nach? Du weißt nicht, wie du bei Kälte richtig trainierst? Fit durch den Winter – die besten...
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Was essen nach dem Sport? Tipps für dein Post-Workout

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Was essen nach dem Sport? Und wann essen nach dem Training? Entdecke die besten Tipps für dein Post-Workout-Meal!
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Dein neuer Lieblings-Snack: Protein Waffle Bar Hazelnut Spread

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Dir ist nach einer süßen Belohnung, du willst aber nicht zum 0815-Schokoriegel greifen? Jetzt den Protein Waffle Bar Hazelnut Spread entdec...
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Essentielle Aminosäuren: Warum dein Körper EAAs und BCAAs braucht

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Was sind essentielle Aminosäuren und warum sind sie so wichtig für den Körper? Erfahre hier alles über EAAs und BCAAs und wie du sie zu d...
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Cardio-Training: So trainierst du deine Ausdauer im Gym & Zuhause

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Cardio-Training kann gesund sein und bei der Gewichtskontrolle helfen. So trainierst du deine Ausdauer im Gym und Zuhause.
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116 kcal
Alkoholfreier Gin Tonic EAA Drink

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Die perfekte Belohnung am Wochende zum Anstoßen: Gin Tonic mit unserem MaxFive Vegan Refreshment Bitter Lemon. Jetzt genießen!
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Wissenswertes zu Lebensmitteln und Nährstoffen

Was sind essentielle Aminosäuren und wofür brauche ich Proteine? Was ist der Unterschied zwischen Whey Isolat und Whey Konzentrat? Und wie viel Eiweiß muss man wirklich am Tag zu sich nehmen? Diese und mehr Fragen erklären wir dir in der Rubrik Warenkunde. Lerne mehr über die Hintergründe einer gesunden und sportlichen Ernährungsweise. Mit der geballten Expertise im Hinterkopf kommst du deinem Fitnessziel schnell näher.


Protein Rezepte für Muskelaufbau und Diät

Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch langweilig sein. Das beweisen unsere maximal leckeren und abwechslungsreichen Rezepte, die wir in unserer MaxiKüche speziell für dich und das Erreichen deiner individuellen Fitnessziele entwickelt haben. Frühstück, herzhafte und süße Mahlzeiten, Snacks oder Drinks: Wenn du auf der Suche nach einem gesunden, proteinreichen Fitness-Rezept bist, wirst du bei uns fündig. Ob Coconut Overnight Oats, Porridge mit Granatapfel und Bananen, Iced Mango Lassi, Zucchini Nudeln mit Erdnuss-Pesto oder Protein Pizza – alle unsere Gerichte schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch gesund und gelingen ohne großen Aufwand. Probier’s gleich aus!


Tipps für einen gesunden Fitness-Lifestyle

Du willst bewusst leben, dich ausgewogen ernähren und sportlich aktiv sein? Unsere Expertinnen und Experten helfen dir mit wertvollen Tipps, praktischen Anleitungen und fundiertem Wissen, einen gesunden Lifestyle in die Tat umzusetzen. Erfahre mehr rund um die Themen Low Carb und vegane Ernährung, Muskelaufbau und Abnehmen, Diäten, Mindset, Training und vieles mehr.


Trainingspläne und Workout-Wissen für maximale Fortschritte

Egal, ob du Muskeln aufbauen willst, Fett reduzieren oder mehr Abwechslung in deine Trainingsroutine bringen möchtest: Nutze das geballte Wissen unserer Fitness-Expertinnen und Experten, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Wir erklären dir im MaxiBlog alles rund um Sport, Workout und Fitness, liefern Trainingspläne für Muskelaufbau oder Abnehmen und geben Antworten zu deinen brennendsten Fitnessfragen!