Fülle als erstes Milch, Wasser, Soja-Drink oder eine andere Flüssigkeit deiner Wahl in den Eiweiß-Shaker. Du solltest allerdings beachten, dass sich die Nährwerte deines Proteinshakes bei unterschiedlichen Flüssigkeiten verändern werden.
Jetzt folgt das Pulver, zum Beispiel MaxIsolate oder MaxWhey. Indem du das Pulver erst nach der Flüssigkeit in den Shaker gibst, vermeidest du die Gefahr von Klümpchen und das Pulver kann sich nicht am Boden festsetzen.
Aber vor dem Schütteln immer den Deckel sorgfältig verschließen! Mit unserem MaxiNutrition Proteinpulver wird dein Eiweiß-Shake besonders cremig. Fertig ist dein klümpchenfreier Eiweiß-Shake.
Mixstar Shaker weiß
Der Schlüssel zum Erreichen deiner Fitnessziele liegt darin, deinem Körper das zu geben, was er braucht, ganz einfach. Dafür kommt es auf die richtige Zubereitung und Dosierung des Proteinshakes an.
Misch 30 g (ca. 3 Esslöffel) MaxWhey Protein oder MaxIsolate mit 300 ml Wasser, fettarmer Milch oder Milchalternative. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion Protein Pulver hinzufügen und für 20-30 Sekunden gut schütteln.
Um beim Training das Optimum rauszuholen, ist es wichtig, die Portion Eiweißpulver zur richtigen Zeit einzunehmen: MaxIsolate von MaxiNutrition unterstützt den nachhaltigen Muskelaufbau optimal, wenn du ihn kurz nach dem Workout trinkst. Unser Tipp: Um deinen täglichen Eiweißbedarf zu decken, mixt du dir auch vor dem Training oder morgens nach dem Aufstehen einen Proteinshake, am liebsten unser MaxIsolate Vanilla.