Herzhafte Protein Pancakes

Du hast richtig Appetit auf eine schnelle proteinreiche Mahlzeit? Dann ist unser herzhafter Pfannkuchen genau das Richtige für dich. Jetzt probieren!

Zutaten für
Herzhafte Protein Pancakes
  • 50 g Baking Protein
  • Baking Protein
    For Pancake, Pizza & Co.
    Geschmacksneutral 500 g
    Ab 14,99 € 29,98 € / 1 kg
    inkl. MwSt., zzgl. Versand
  • 80 ml Wasser
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 4 kleine Möhren
  • 7 Cocktailtomaten
  • Handvoll Babyspinat
  • 0.5 Avocado
  • 0.5 rote Zwiebeln
  • 0.5 rote Paprika
  • 0.5 Bund glatte Petersilie
  • 1 TL Kokosöl
  • 1 EL grünes Pesto
  • 1 Zitronenscheibe
  • etwas Kresse
Nährwerte pro Portion
  • Nährwert 0 kcal
  • Kohlenhydrate 0 g
  • Protein 0 g
  • Fett 0 g
  • Dauer 25 min
Küchenutensilien
Rührgerät Rührschüssel Pfanne Messer
So wird's gemacht
  • Das Baking Protein mit dem Wasser zu einer cremigen Masse mit einem Rührgerät verrühren. Den Schnittlauch waschen, sehr fein hacken und anschließend zum Pancake Teig geben. Nochmals gut verrühren.
  • Das Gemüse waschen, die Möhren reiben und die restlichen Zutaten sehr klein schneiden. Die Petersilie ebenfalls fein hacken.
  • Das Kokosöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und zwei Pancakes ausbacken.
  • Einen Pfannkuchen mit Pesto bestreichen, das Gemüse, die Petersilie und Kresse darauf verteilen. Jetzt alles mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Den zweiten Pancake als Deckel darauf platzieren. Den Pancake Burger nun überkreuzt in vier gleich große Teile schneiden und genießen.
  • Guten Appetit!
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