MAXI SPIRIT

Maxi Blog

Finde hier wissenswerte und wissenschaftlich basierte Informationen rund um das Thema gesunde und sportliche Ernährungsweise

221 kcal
Croffles mit Protein-Schoko-Dip

Croffles mit Protein-Schoko-Dip

Die Kombination aus Croissant und Waffel schmeckt schon zum Frühstück oder auch als Snack für Zwischendurch. Jetzt Croffles mit unserem Re...
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235 kcal
High Protein Eiskaffee

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Der Sommer ist da und die Temperaturen steigen weiter. Du ächzt nach Abkühlung? Dann haben wir mit unserem High Protein Eiskaffee die Lösu...
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Dein Ernährungs-Guide für erfolgreichen Muskelaufbau

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Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für den Muskelaufbau. Erfahre hier, was du für Muskelwachstum essen musst!
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167 kcal
Protein Erdbeer Tiramisu

Protein Erdbeer Tiramisu

Erdbeer Tiramisu geht als Dessert immer. Das Rezept schmeckt total fruchtig und ist auch noch proteinreich. Die Portion reicht auch für dein...
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Bauchfett verlieren: Erfolgstipps für Ernährung, Sport & Alltag

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Du willst Bauchfett verlieren? Erfahre hier, was der Schlüssel zu einer flachen, durchtrainierten Körpermitte ist. Mit Sport- und Ernährun...
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615 kcal
Herzhafte Protein Pancakes

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Du hast richtig Appetit auf eine schnelle proteinreiche Mahlzeit? Dann ist unser herzhafter Pfannkuchen genau das Richtige für dich. Jetzt p...
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197 kcal
Protein Datteldip

Protein Datteldip

Passend zu unserem Protein Ciabatta haben wir nun mit dem Protein Datteldip genau das richtige Fitnessrezept für dich! Jetzt probieren!
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461 kcal
Protein Ciabatta

Protein Ciabatta

Mit diesem Protein Brot kann die Grillsaison zusammen mit unserem Datteldip eröffnet werden. Jetzt das Ciabatta genießen!
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Wissenswertes zu Lebensmitteln und Nährstoffen

Was sind essentielle Aminosäuren und wofür brauche ich Proteine? Was ist der Unterschied zwischen Whey Isolat und Whey Konzentrat? Und wie viel Eiweiß muss man wirklich am Tag zu sich nehmen? Diese und mehr Fragen erklären wir dir in der Rubrik Warenkunde. Lerne mehr über die Hintergründe einer gesunden und sportlichen Ernährungsweise. Mit der geballten Expertise im Hinterkopf kommst du deinem Fitnessziel schnell näher.


Protein Rezepte für Muskelaufbau und Diät

Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch langweilig sein. Das beweisen unsere maximal leckeren und abwechslungsreichen Rezepte, die wir in unserer MaxiKüche speziell für dich und das Erreichen deiner individuellen Fitnessziele entwickelt haben. Frühstück, herzhafte und süße Mahlzeiten, Snacks oder Drinks: Wenn du auf der Suche nach einem gesunden, proteinreichen Fitness-Rezept bist, wirst du bei uns fündig. Ob Coconut Overnight Oats, Porridge mit Granatapfel und Bananen, Iced Mango Lassi, Zucchini Nudeln mit Erdnuss-Pesto oder Protein Pizza – alle unsere Gerichte schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch gesund und gelingen ohne großen Aufwand. Probier’s gleich aus!


Tipps für einen gesunden Fitness-Lifestyle

Du willst bewusst leben, dich ausgewogen ernähren und sportlich aktiv sein? Unsere Expertinnen und Experten helfen dir mit wertvollen Tipps, praktischen Anleitungen und fundiertem Wissen, einen gesunden Lifestyle in die Tat umzusetzen. Erfahre mehr rund um die Themen Low Carb und vegane Ernährung, Muskelaufbau und Abnehmen, Diäten, Mindset, Training und vieles mehr.


Trainingspläne und Workout-Wissen für maximale Fortschritte

Egal, ob du Muskeln aufbauen willst, Fett reduzieren oder mehr Abwechslung in deine Trainingsroutine bringen möchtest: Nutze das geballte Wissen unserer Fitness-Expertinnen und Experten, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Wir erklären dir im MaxiBlog alles rund um Sport, Workout und Fitness, liefern Trainingspläne für Muskelaufbau oder Abnehmen und geben Antworten zu deinen brennendsten Fitnessfragen!