Protein Pizzastangen
Protein Pizzastangen
Dieses Fitnessrezept zaubert dir gesundes Fingerfood. Der proteinreiche Snack ist ideal für unterwegs. Jetzt probieren!
Zutaten für Protein Pizzastangen
- 120 g Dinkelmehl
- 80 g Baking Protein
- 1 TL Backpulver
- 200 ml lauwarmes Wasser
For Pancake, Pizza & Co.
Geschmacksneutral 500 g
Ab 14,99 € 29,98 € / 1 kg
inkl. MwSt., zzgl. Versand
Zutaten für
- 3 EL Tomatenmark
- 1 TL italienische Kräuter (hier Basilikum)
- 70 g geriebener Käse nach Wahl
- Prise Salz
Nährwerte pro Portion
Küchenutensilien
Rührschüssel Nudelholz Backofen und Backblech Pinsel Pizzaschneider
So wird's gemacht
- Den Ofen auf 180 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- Jetzt alle Zutaten für den Teig miteinander vermengen und den Pizzateig anschließend auf einer bemehlten Fläche zu einem Rechteck ausrollen.
- Den Teigroling mit Tomatenmark einpinseln, mit Salz und italienischen Kräutern bestreuen und Käse darüber geben. Den Belag ggf. etwas andrücken.
- Jetzt die kurze Seite nehmen und zur Hälfte umklappen. Mit einem Pizzaschneider 1,5-2 cm dicke Streifen (ca. 12 Stück) aus dem Teig schneiden. Diese werden nun zu einer Spirale eingedreht und auf einem Backblech platziert.
- Die Stangen dürfen nun ca. 30 Minuten backen. Anschließend kurz auskühlen lassen und am besten warm genießen.
- Guten Appetit!
