Warenkunde

Finde hier wissenswerte und wissenschaftlich basierte Informationen rund um das Thema gesunde und sportliche Ernährungsweise

Kreatin – der Performance-Booster für mehr Kraft und maximalen Muskelaufbau?

Du möchtest Kraftzuwächse realisieren? Erfahre alles über die Einnahme, Wirksamkeit und Sicherheit von Kreatin! Jetzt lesen!

Was bringen Proteinriegel?

Keine Zeit für einen Proteinshake? Die Alternative: Eiweißriegel als Protein- und Energielieferanten. Aber was bringen Proteinriegel? ► E...

Kohlenhydratbedarf: Wie viele Kohlenhydrate beim Abnehmen oder beim Muskelaufbau?

Wie viele Kohlenhydrate brauchen wir? ✓ Wissenswertes zu Carbs ✓ Muskelaufbau unterstützen ✓ Kohlenhydrat-Liste zum Abnehmen ► erfa...

Tipps zur optimalen Eiweißversorgung

Eiweiß-Timing: Proteinshake vor oder nach dem Training? ✓ Eiweißarten im Überblick ✓ Muskelaufbau unterstützen ✓ Mahlzeiten planen ...

Was bedeutet isotonisch? Tipps zu Sportgetränken

Was bedeutet isotonisch? Erklärung ✓ Infos ✓ praktische Tipps zu Sportgetränken ➤ Jetzt mehr zu isotonischen Getränken erfahren!

Biologische Wertigkeit von Eiweiß

Was ist biologische Wertigkeit? Definition ✓ Tipps zu eiweißreicher Ernährung ✓ Proteinbedarf berechnen ➤ Jetzt mehr zu biologischer ...

Alles rund ums Palmöl – und warum wir gerne darauf verzichten

Alles rund ums Palmöl ✓ Was ist Palmöl? ✓ Ist Palmfett gesund? ✓ ➤ Jetzt mehr über Palmöl erfahren – und warum wir darauf verzi...

Alles rund ums Hühnereiweiß – Proteingehalt und Nährstoffe

Alles rund ums Hühnereiweiß ✓ Protein- und Nährstoffgehalt ✓ Vollei ✓ Eiklar ✓ Eigelb ✓ Jetzt mehr über Eier als Proteinquelle ...

Wissenswertes zu Lebensmitteln und Nährstoffen

Was sind essentielle Aminosäuren und wofür brauche ich Proteine? Was ist der Unterschied zwischen Whey Isolat und Whey Konzentrat? Und wie viel Eiweiß muss man wirklich am Tag zu sich nehmen? Diese und mehr Fragen erklären wir dir in der Rubrik Warenkunde. Lerne mehr über die Hintergründe einer gesunden und sportlichen Ernährungsweise. Mit der geballten Expertise im Hinterkopf kommst du deinem Fitnessziel schnell näher.

Protein Rezepte für Muskelaufbau und Diät

Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch langweilig sein. Das beweisen unsere maximal leckeren und abwechslungsreichen Rezepte, die wir in unserer MaxiKüche speziell für dich und das Erreichen deiner individuellen Fitnessziele entwickelt haben. Frühstück, herzhafte und süße Mahlzeiten, Snacks oder Drinks: Wenn du auf der Suche nach einem gesunden, proteinreichen Fitness-Rezept bist, wirst du bei uns fündig. Ob Coconut Overnight Oats, Porridge mit Granatapfel und Bananen, Iced Mango Lassi, Zucchini Nudeln mit Erdnuss-Pesto oder Protein Pizza – alle unsere Gerichte schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch gesund und gelingen ohne großen Aufwand. Probier’s gleich aus!

Tipps für einen gesunden Fitness-Lifestyle

Du willst bewusst leben, dich ausgewogen ernähren und sportlich aktiv sein? Unsere Expertinnen und Experten helfen dir mit wertvollen Tipps, praktischen Anleitungen und fundiertem Wissen, einen gesunden Lifestyle in die Tat umzusetzen. Erfahre mehr rund um die Themen Low Carb und vegane Ernährung, Muskelaufbau und Abnehmen, Diäten, Mindset, Training und vieles mehr.

Trainingspläne und Workout-Wissen für maximale Fortschritte

Egal, ob du Muskeln aufbauen willst, Fett reduzieren oder mehr Abwechslung in deine Trainingsroutine bringen möchtest: Nutze das geballte Wissen unserer Fitness-Expertinnen und Experten, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Wir erklären dir im MaxiBlog alles rund um Sport, Workout und Fitness, liefern Trainingspläne für Muskelaufbau oder Abnehmen und geben Antworten zu deinen brennendsten Fitnessfragen!